Sophrologie Limoges
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle agissant simultanément sur le physique, les émotions et le mental. Elle fait appel à différentes techniques de relaxation comme la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive. Favorisant l’acquisition d’une meilleure connaissance de soi, la sophrologie est une forme de thérapie alternative qui permet d’améliorer son bien-être et développer son potentiel.
Pourquoi choisir un sophrologue à Limoges ?
Les avantages de la sophrologie sont nombreux. Les principales avantages de cette thérapie sont les suivants :
- Un accompagnement non violent.
En effet, si vous êtes atteint d’arachnophobie (phobie des araignées), il ne sera pas question de vous faire caresser une mygale pour « combattre le mal par le mal »
- Accessible à tous !
Enfant, adolescent ou adulte, nous avons tous la capacité de respirer et de visualiser. La sophrologie s’adapte au besoin du patient.
- Un travail du corps ET! de l’esprit
Il ne s’agit pas simplement de localiser une problématique et de la débloquer par la parole. La communication est un outil puissant pour débloquer des situation, mais en sophrologie nous appliquons également des exercices. hé oui, il va falloir un petit peu travailler 😉
Vous trouverez bien d’autres qualité à la sophrologie sur le site : Sophrologue Limoges. Mais le plus important est de répondre à votre demande.
Avez vous besoin de faire appel à un sophrologue ?
Afin de répondre à cette question, il sera nécessaire de définir votre objectif.
A qui s’adresse la sophrologie ?
Heureusement la sophrologie s’adresse à toutes les âges, tous les sexes mais aussi à des problèmes particuliers. Dès lors, faites vous partie de l’une de ces catégorie ?
- Enfant (lien enfant)
- Adolescent (lien ado)
- Adulte (lien adulte)
- Sportif (lien sportif)
- Femme enceinte (lien grossesse
Oui ? Formidable ! Vous n’êtes donc ni un extraterrestre, ni un animal.
A quel objectif répond la sophrologie ?
Les objectifs des uns ne sont pas ceux des autres, parfois si une personne est « stressée » ce n’est pas forcément à cause du travail mais à cause du manque de sommeil qui impact son quotidien.
Ainsi, il est important de bien définir les objectif avec le thérapeute. Dans tous les cas, voici une liste des maux qui peuvent être traité avec un sophrologue :
- Insomnie
- Compulsion alimentaire
- Stress/Burnout
- Dépression
- Stress de concours ou examen
- Tabagisme
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La sophrologie : une vision holistique et européenne
La sophrologie a la particularité de n’être populaire qu’en Europe. En effet, à l’inverse des courants de médecine alternatifs souvent issus d’Amérique du Nord, la sophrologie elle, nous vient tout droit de Madrid avec Alfonso Caycedo (lien Alfonso Caycedo). Elle a pris son essor en Suisse et en France, grâce notamment aux sportifs de haut niveau.
Peut être que vous vous fichez de savoir si c’est populaire ou non, de son étymologie (lien étymologie) mais si jamais l’histoire de la sophrologie vous intéresse, je vous invite à cliquer sur les liens de la page d’accueil de sophrologue limoges pour découvrir plus d’information.
Séance Sophrologie : prenez rendez-vous maintenant
Si vous êtes prêt à travailler sur vous même à travers la sophrologie, alors il est temps de faire appel à un bon sophrologue (lien « choisir un bon sophrologue »).
Le travail thérapeutique est un travail d’équipe. Certaines conditions doivent être rempli afin de parfaire la thérapie (lien contrat d’engagement) :
- Arriver à l’heure
- Prévenir 48h à l’avance en cas de désistement
- Paiement après séance
Où se trouve le cabinet « sophrologue Limoges » ?
Le cabinet « sophrologue Limoges » (lien de la concurrence) se situe au 7 avenue du Midi
Si vous souahitez en savoir plus sur les diplômes de sophrologie à Limoges, je vous renvoie à mon artcile entièrement consacré à ce sujet ici :
- Formation sophrologie Limoges (liens formation sophrologie Limoges)